1.      Lợi ích của sữa mẹ

 Có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

-         Phòng tránh các bệnh dị ứng do không có chứa các protein lạ.

-         Giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng có hiệu quả.

-         Có nhiều kháng thể giúp bảo vệ cơ thể trẻ khỏi nhiễm khuẩn.

-         Giúp gắn bó tình cảm mẹ con.

-         Giúp tử cung co hồi tốt.

-         Giúp mẹ chậm có thai.

-         Giúp bảo vệ sức khỏe mẹ (giảm chảy máu, thiếu máu, giảm ung thư vú).

-         Tiện lợi, ít tốn kém

2.      Tư thế cho trẻ bú đúng cách:

-         Mẹ nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái

-         Bế trẻ áp sát vào người mẹ (bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ)

-         Tay và cánh tay của mẹ đỡ toàn thân trẻ

-         Đầu, lưng, mông của trẻ thẳng hàng

-         Để mặt trẻ quay vào bầu vú, mũi của trẻ đối diện với đầu vú

3.      Dấu hiệu trẻ ngậm bắt vú đúng:

-         Miệng trẻ mở rộng, ngậm sâu vào quầng thâm vú mẹ (Quầng vú phía trên hở nhiều hơn phía dưới)

-         Môi dưới của trẻ hướng ra ngoài. Cằm trẻ chạm vào vú mẹ

-         Trẻ mút chậm và sâu. Cằm của trẻ chuyển động sau mỗi lần mút.

4.      Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ

-         Trẻ bú càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh (trong 1 giờ đầu) để kích thích mẹ tiết sữa.

-         Cho trẻ bú theo nhu cầu bất kể ngày đêm.

-         Bú hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu, không cần ăn thêm bất kỳ thức ăn đồ uống nào khác.

-         Bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang bên kia để đảm bảo trẻ được bú cả sữa đầu và sữa cuối (sữa đầu chứa nhiều nước, đường, chất đạm. Sữa cuối chứa nhiều chất béo)

-         Thời gian trung bình mỗi bữa bú 15 – 20 phút.

-         Nên cai sữa khi trẻ được 24 tháng hay lâu hơn nếu có thể.

-         Khi mẹ bị bệnh, trẻ ốm, trẻ không tự bú được thì nên vắt sữa và cho trẻ ăn bằng thìa.

5.      Lời khuyên cho các bà mẹ cho con bú:

-         Cho trẻ bú nhiều lần và bú đúng tư thế

-         Ăn nhiều hơn, đầy đủ chất dinh dưỡng. Bữa ăn cần đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng và chất xơ.

-         Uống nhiều nước 2-3 lít nước mỗi ngày

-         Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ

-         Ngủ đủ giấc, đủ 8 tiếng mỗi ngày

-         Lao động, nghỉ ngơi hợp lý.

 --------------------------------------