Bài viết được viết bởi Bác sĩ CKI Vũ Minh Ái – Bác sĩ Nhãn khoa Bệnh viện ĐHYD Shing Mark.

Khi phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử trong thời gian dài, mắt chính là bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất. Trên các thiết bị này, chữ sẽ không như mình đọc trên giấy. Sự tương phản của chữ trên màn hình cũng khác biệt, khiến mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ chữ.

Mỏi điều tiết là gì?

Mỏi mắt hay còn gọi là mỏi điều tiết mắt là tình trạng phổ biến xảy ra khi mắt phải duy trì cự ly nhìn gần liên tục trong một khoảng thời gian dài. Tình trạng này gây ra cảm giác khó chịu nhưng không quá nghiêm trọng, mắt sẽ cải thiện tốt hơn sau khi được nghỉ hoặc thực hiện các phương pháp thư giãn, giảm bớt sự khó chịu. Trong một số trường hợp mỏi điều tiết kéo dài, không thuyên giảm, thì cần thực hiện thăm khám và điều trị.

Vì sao mắt bị mỏi điều tiết?

-      Màn hình máy vi tính tạo hình ảnh từ vô vàn những điểm ảnh gọi là “pixels”. Vì vậy, khi nhìn hình ảnh trên màn hình máy vi tính, mắt rất khó định thị một cách nhanh chóng. Điều này làm cho các cơ của mắt phải hoạt động liên tục để mắt có thể định thị và tái định thị khi nhìn màn hình. Việc hoạt động mắt quá mức như thế này theo thời gian sẽ gây ra tình trạng mỏi mắt.

-      Làm việc bằng máy tính, hay điện thoại là làm việc trong khoảng cách gần. Khoảng cách càng gần, mắt càng phải điều tiết nhiều (các cơ mắt căng giãn nhiều, thủy tinh thể phồng lên nhiều) để có thể thấy được, vì vậy mắt sẽ càng mệt. Làm việc trên điện thoại sẽ mỏi mắt hơn so với làm việc trên máy tính trong cùng một thời lượng sử dụng.

-      Tuổi càng cao thì khả năng điều tiết của mắt càng giảm, sẽ mau mỏi mắt khi nhìn gần.

Biểu hiện của mỏi điều tiết

-      Đau mỏi mắt.

-      Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

-      Sợ ánh sáng, chỉ muốn nhắm mắt.

-      Chớp mắt liên tục, giật cơ mí

…

-      Độ tuổi gần lão thị và lão thị rất dễ bị hội chứng mỏi điều tiết , vì lứa tuổi đó khả năng điều tiết của mắt giảm dần , khó có thể nhìn rõ khi đọc sách , hay xem máy tính, điện thoại. Cùng một khoảng thời gian làm việc nhìn gần, nhưng người ở độ tuổi lão thị sẽ dễ bị mỏi điều tiết hơn.

Khoa mắt Bệnh viện ĐHYD Shing Mark có đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, tận tâm, nhiệt tình. Trang thiết bị Y tế hiện đại, phục vụ cho công tác khám và điều trị những bệnh lý về mắt. Đặc biệt khoa mắt được cố vấn về chuyên môn bởi các chuyên gia nhãn khoa hàng đầu đến từ Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện mắt TP.HCM. Chính vì vậy, khoa mắt tự tin đem lại chất lượng và kết quả điều trị tốt đẹp đến với người bệnh.